Melyek a mellrák kialakulásának kockázatai?
Mégis, mekkora lehet a mellrák kialakulásának kockázata?
A mellrák a leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében, a Rákregiszter adatai (2010- 2019.) alapján Magyarországon nagyságrendileg évente 7-8 ezer az újonnan felfedezett mellrákos beteg. A mellrák kialakulásának az esélye azonban életünk során változik.3,6
És mivel két egyforma nő nem létezik, az azonos kockázat mellett is egyénenként változó lehet a mellrák kialakulásának esélye.


Az évek előrehaladtával az emlőrák kialakulásának esélye növekszik.4,6,7
A mellrák kialakulásának kockázata az életkor mellett
más tényezőkkel is összefügg1,4,8,9,11
- akiknek a családjában - elsőfokú rokonok (szülő, gyermek, testvér) között - már fordult elő mellrák, esetleg más nőgyógyászati daganat
- akiknél női ágon kimutatták az úgynevezett mellrák-mutációt (a BRCA1 vagy a BRCA2 gén mutációjáról van szó - a BRCA rövidítés az angol breast cancer kifejezésből származik)
- akik korábban bármilyen daganatos betegségen átestek, illetve akik bármilyen okból besugárzást kaptak a mellkas területére
- akiknek 30 éves koruk előtt eltávolították a petefészkeit
- akik már 12 éves koruk előtt és/vagy még 50 éves koruk felett is menstruáltak
- akik a klimax tüneteit enyhítendő bizonyos hormonpótló kezelést kaptak hosszútávon
- akik nem szültek, esetleg nem is élnek nemi életet
- akik 30 éves koruk felett hozták világra első gyermeküket
- akik bizonyos típusú fogamzásgátló tablettát szedtek
- akik konzekvensen mechanikus (barrier) fogamzásgátló módszereket használnak (gumi óvszer, pesszárium)
Az életmód is kockázatokat rejthet, elsősorban1,8,10
- az elhízás (főleg a has, a derék körfogatának növekedése)
- a túlzott alkoholfogyasztás
- a stressz
- a mozgásszegény életmód
- a cukorbetegség
Csökkenthetők a kockázatok?4,10,11
Életmódunk bizonyos mértékben csökkentheti vagy növelheti a kockázatot, ám ez természetesen egyénenként eltérő / változó lehet. Egy Amerikában készített mellrák statisztika adatai szerint 30% is lehet azon esetek aránya, amikor az életmódunkkal kapcsolatos tényezők fontos szerepet játszhatnak. Ezek a tényezők, melyeken mi magunk is változtathatunk, a túlsúly, a mozgásszegény életmód vagy az alkoholfogyasztás.
Egyéb statisztikai adatok szerint továbbá:
- minden kihordott terhesség 7 százalékkal csökkenti a mellrák rizikóját,
- mérsékli a kockázatot a hosszú ideig – több mint 14 hónapon át – tartó szoptatás is.
A kockázatok csökkentése mellett is elengedhetetlen a mammográfiás szűréseken való megjelenés.14


Mire érdemes figyelni fokozott kockázat esetén?1,5,12
Fiatal felnőtt kortól végezz rendszeres önvizsgálatot, havonta egyszer, lehetőleg a menstruációs periódust követően. Ha úgy látod, hogy esetedben fokozott a mellrák kockázata, keresd fel a háziorvosodat vagy nőgyógyászodat, és egyeztess velük a teendőkről!
Ha nem azonosítható esetedben fokozott kockázat és 45- 65 éves korcsoportba tartozol, rendszeresen végezz önvizsgálatot és élj a kétévente felkínált mammográfiás szűrés lehetőségével. Szükség esetén keresd fel a háziorvosodat vagy a szakorvosodat és egyeztess velük a teendőkről.